“不运动当然不会运动猝死 但非运动猝死率会提高10倍”
2012-12-17 来源：南方都市报
仅上个月，国内就有4例在长跑过程中死亡的案例，两例出现在广州的国际马拉松赛事中。有人称马拉松运动是“死亡游戏”，许多高校以及中小学称为安全考虑取消长跑竞赛，还有民众建议停办城市马拉松运动……
“马拉松运动中的猝死率只有十万分之一，其中97%是因为存在心血管疾病。而且猝死在运动项目中的分布毫无规律，如果要杜绝运动猝死问题，就要取消所有运动项目，那样的代价是非运动猝死率飙升10倍。”昨天，广东地区唯一一位运动医学博士生导师、广州体育学院运动医学教研室主任廖八根教授做客南方都市报和广东科学中心举办的小谷围科学论坛，用大量的数据说明高校取消长跑运动的做法是荒谬的。他说，没有必要停办城市马拉松赛，但确实可以通过正确的方式而大大减少猝死的发生。“要有正确的认识才能做出正确的判断。现在大家都在讨论学校取消长跑的问题，实际上很多基本的事实还没搞清楚。”廖八根说。
马拉松是高死亡率运动吗？
单次马拉松运动猝死率仅1：100000
廖八根：学术资料显示，上世纪70- 90年代，单次马拉松运动的猝死率约1：50000；近10年，单次马拉松运动导致猝死的比率有所下降，总体看约为1：100000，其中男性约为1：100000，而女性则约为1：200000。
根据长期跟踪观测得出的长跑运动猝死率，30-65岁男性慢跑者为1：8000；表面上看基本健康的人猝死率约为1：15000-18000。
据统计，运动猝死中仅有1/3进行的是剧烈运动，9%进行的是小负荷或适量运动。运动猝死和参与有组织的、竞赛性的运动之间并不存在显著关联。
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“马拉松运动中的猝死率只有十万分之一，其中97%是因为存在心血管疾病。而且猝死在运动项目中的分布毫无规律，如果要杜绝运动猝死问题，就要取消所有运动项目，那样的代价是非运动猝死率飙升10倍。”昨天，广东地区唯一一位运动医学博士生导师、广州体育学院运动医学教研室主任廖八根教授做客南方都市报和广东科学中心举办的小谷围科学论坛，用大量的数据说明高校取消长跑运动的做法是荒谬的。他说，没有必要停办城市马拉松赛，但确实可以通过正确的方式而大大减少猝死的发生。“要有正确的认识才能做出正确的判断。现在大家都在讨论学校取消长跑的问题，实际上很多基本的事实还没搞清楚。”廖八根说。
马拉松是高死亡率运动吗？
单次马拉松运动猝死率仅1：100000
廖八根：学术资料显示，上世纪70- 90年代，单次马拉松运动的猝死率约1：50000；近10年，单次马拉松运动导致猝死的比率有所下降，总体看约为1：100000，其中男性约为1：100000，而女性则约为1：200000。
根据长期跟踪观测得出的长跑运动猝死率，30-65岁男性慢跑者为1：8000；表面上看基本健康的人猝死率约为1：15000-18000。
据统计，运动猝死中仅有1/3进行的是剧烈运动，9%进行的是小负荷或适量运动。运动猝死和参与有组织的、竞赛性的运动之间并不存在显著关联。
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